Stellen Sie sich das Licht der Sonne wie ein Regenbogen vor: Blaues Licht ist einer seiner Schatten, der energischste. Mit dem Aufkommen von Smartphones, Tablets und wer auch immer mehr hat, ist unser Leben zu einem kontinuierlichen "Swipe" geworden. Aber zwischen einem Chat und einem anderen, einem Foto auf Instagram und einem Video auf Tiktok haben wir uns jemals gefragt, ob das von diesen Geräten emittierte blaue Licht unsere Haut verletzen kann? 

In den letzten zwei Jahren hat auch dank der Beschränkungen und des "sozialen" Lebenes die Zeit vor den Bildschirmen dramatisch zugenommen. Und damit auch das Geschwätz über die mögliche Schädigung von blauem Licht. Aber gibt es wirklich zu sorgen? Bedauerlicherweise, Die Antwort lautet ja.

Einige Studien legen nahe, dass blaues Licht die Hautalterung der Haut beschleunigen, Falten und dunkle Flecken verursachen und sogar Akne verschlimmern kann. Kurz gesagt, ein echtes Dilemma, wenn man bedenkt, wie viel von uns jeder von uns vergeht online.

Das blaue Licht, auch HEV (High Energy Vision Light) genannt, ist ein Bestandteil des Sonnenlichts, der eine schöne harte Energie hat! Wir wissen, dass die Sonne nicht immer ein Freund von uns ist, da unsere geliebten Smartphones, Tablets und Computer dies nicht sind. Natürlich ist das blaue Licht der Geräte weniger leistungsstark als das der Sonne, aber da wir es viel verwenden, kann es immer noch einen sehr negativen Einfluss auf unsere Haut haben.

Denken wir an blaues Licht wie eine Energie, die etwas zu lebhaft ist ⚡ was kann zu:

• Frühes Altern: Falten, dunkle Flecken, ausgeschaltet ... nicht wirklich das Beste!
• Dehydration: Die Haut wird trocken und gerissen wie eine Miniaturwüste! Euen
• Hyperpigmentierung: Auf Wiedersehen einheitlicher Teint, hier sind Flecken und Verfärbungen!
• Akne: Wenn Sie bereits Akne -Probleme haben, könnte das blaue Licht sie verschlimmern.

Aber verzweifle nicht! Es gibt Möglichkeiten, sich zu schützen:

• Begrenzen Sie die Zeit vor den Bildschirmen: Machen Sie regelmäßige Pausen und verwenden Sie sie nicht, bevor Sie schlafen. Außerdem implementiert die Haut ihre wichtigsten reparativen Prozesse, insbesondere zwischen 23 Uhr und 4 Uhr morgens, das zeitliche Fenster, das Experten als goldene Stunde bezeichnenDas Beste, um freie Radikale zu bekämpfen, da es die Produktion von Kollagen und Elastin erhöht, Proteine, die dem Bindegewebe zugrunde liegen. Deshalb, Der Schlaf ist der Hauptverbündete des BelzzzzzzusA und weil es empfohlen wird, die reichsten Behandlungen nachts zu reservieren, um diese natürliche Regeneration zu unterstützen.
• Schützen Sie die Haut mit einer Sonnencreme: Wählen Sie immer ein Produkt mit einem breiten Spektrum -SPF -Filter, um sich vor UV -Strahlen und blauem Licht zu schützen. ☀️
• Feuchtigkeit die Haut: Verwenden Sie eine bestimmte Feuchtigkeitscreme für Ihren Hauttyp.
• Viel Obst und Gemüse essen: Antioxidantien schützen die Haut vor der Beschädigung freier Radikale.

Kurz gesagt, das blaue Licht ist kein Monster, aus dem sie mit erhöhten Beinen entkommen können, aber es ist wichtig, es mit Bewusstsein zu verwenden. Mit ein wenig Aufmerksamkeit können wir unsere Geräte weiterhin verwenden!