Imagine la luz del sol como un arco iris: la luz azul es uno de sus tonos, el más enérgico. Con el advenimiento de los teléfonos inteligentes, las tabletas y quien tenga más, nuestra vida se ha convertido en un "deslizamiento" continuo. Pero entre un chat y otro, una foto en Instagram y un video en Tiktok, ¿alguna vez nos hemos preguntado si la luz azul emitida por estos dispositivos puede dañar nuestra piel? 

En los últimos dos años, también gracias a las restricciones y la vida más "social", el tiempo dedicado a las pantallas ha aumentado dramáticamente. Y con él, también la charla sobre el posible daño de la luz azul. ¿Pero realmente hay que preocuparse? Desafortunadamente, La respuesta es sí.

Algunos estudios sugieren que la luz azul podría acelerar el envejecimiento de la piel, causar arrugas y manchas oscuras, e incluso empeorar el acné. En resumen, un verdadero dilema, considerando el tiempo que cada uno de nosotros pasa en línea.

¡La luz azul, también llamada HEV (luz de visión de alta energía), es un componente de la luz solar que tiene una hermosa energía dura! Sabemos que el sol no siempre es un amigo nuestro, como no lo son nuestros queridos teléfonos inteligentes, tabletas y computadoras. Por supuesto, la luz azul de los dispositivos es menos potente que la del sol, pero como la usamos mucho, aún puede tener un impacto muy negativo en nuestra piel.

Pensemos en la luz azul como una energía demasiado animada ⚡ que puede conducir a:

• Envejecimiento temprano: arrugas, manchas oscuras, apagado ... ¡no es realmente lo mejor!
• Deshidración: ¡La piel se seca y agrupa, como un desierto en miniatura! ️
• Hiperpigmentación: ¡Adiós Clexión uniforme, aquí hay puntos y decoloraciones!
• Acné: Si ya tiene problemas de acné, la luz azul podría empeorarlos.

¡Pero no te desesperes! Hay formas de protegerse:

• Limite el tiempo frente a las pantallas: haga descansos regulares y no los use antes de dormir. Por la noche, además, la piel implementa sus procesos reparadores más importantes, especialmente entre las 11 p.m. y las 4 de la mañana, la ventana temporal que los expertos llaman Hora dorada, lo mejor para combatir los radicales libres porque aumenta la producción de colágeno y elastina, proteínas subyacentes al tejido conectivo. Es por eso, El sueño es el aliado principal del BelzzzzA y porque se recomienda reservar los tratamientos más ricos por la noche, para apoyar esta regeneración natural.
• Proteja la piel con una crema solar: elija siempre un producto con un filtro SPF de amplio espectro para protegerse de los rayos UV y la luz azul. ☀️
• Hidrate la piel: use una crema hidratante específica para su tipo de piel.
• Comer muchas frutas y verduras: los antioxidantes ayudan a proteger la piel del daño de los radicales libres.

En resumen, la luz azul no es un monstruo para escapar con piernas elevadas, pero es importante usarla con conciencia. ¡Con un poco de atención, podemos seguir usando nuestros dispositivos!